no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月07日（金）

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【朝ごはん】山菜おこわ　インスタント味噌汁 ハムエッグ
【昼ごはん】とろろかけうどん　
【間食】
【晩ごはん】バーベキュー　ビール 牛ロース　スペアリブ　うなぎの蒲焼き
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山菜おこわ（0.8人前） 300 kcal
セブンイレブン インスタント味噌汁（1人前） 47 kcal
ハムエッグ（1人前） 133 kcal
13時
とろろかけうどん（1人前） 298 kcal
18時
バーベキュー（1人前） 688 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（4人前） 629 kcal
鰻の蒲焼き（0.5人前） 168 kcal
  2262 kcal
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