no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年06月27日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　目玉焼き　ウィンナーソーセージ　コーンサラダ
【昼ごはん】ご飯　餃子
【間食】
【晩ごはん】カレイのムニエル　ミニトマト　ひじき五目煮　ベーコンじゃが　ほうれん草のお浸し　アサヒスーパードライ　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
目玉焼き（1人前） 76.4 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーンサラダ（1人前） 54.1 kcal
12時
ご飯 （1人前） 319 kcal
餃子 王将（1人前） 346 kcal
18時
カレイのムニエル（1人前） 124 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
ひじき五目煮（1人前） 55.2 kcal
ベーコンじゃが（1人前） 276 kcal
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
20時
ほうれん草のお浸し（1人前） 20.8 kcal
  1852 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE