岩手の雪…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月02日（木）

岩手の雪…→
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岩手の雪…→ 画像1 岩手の雪…→ 画像2 岩手の雪…→ 画像3
【朝ごはん】
480.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今年のさいたまは雪降るのかなぁ…
確か去年はパラパラ雪が舞って終わった気がするけど…
降ってもスタッドレス履いてるので問題無いですけどね(^^)
　岩手は広いので雪の量はバラバラです。
三陸の方はほとんど降らないし、ワシの家のある県南も量は降らないんです。
県北や秋田との県境の方はものすごく降ります。
昨日の画像ですが、写真1は県北の安代(岩手山の麓)
写真2は秋田との県堺にある巣郷。
写真3はウチの近く、雪少ないでしょ～
ちなみに巣郷を通ってる道路が国道107号で、この道をずっと海に向かって走ると写真3の場所に来ます。
何キロあるかなぁ…50キロ位？…もっと？てな感じです(^^)
ちなみに今日は7時半頃に起きました(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.263人前） 297 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 87 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 5.7 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
サーフビバレッジ 烏龍茶（1人前） --- kcal
  481 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2025/01/02 09:24 
写真3、少なめと言っても、積もっていますね。
関東では今年はどうでしょうね。
他は分かりませんがうちの周辺は例年よりは気温が低い印象です。
 みたお 2025/01/02 13:30 
感覚的には10年～20年位前に首都圏で降っていた程度ですよ。
10㎝とか…
それに降っても割とすぐ融けちゃいますね。
県北や秋田県境の辺りは昔から豪雪地帯で知られています。
打ち水 2025/01/02 11:08 
日常が始まってますよ　
私は箱根駅伝見ないで、日常生活送っています

じつは、pay payの設定をしておりましたが、本人設定で「別なアカウントに登録済みで競ってできない」と何度も引っかかるので、止めたところでした
 みたお 2025/01/02 13:32 
ワシも駅伝は観ないですよ。
興味ないので…
PayPayの設定はネットで検索すれば色々出て来ると思うんだけどなぁ…
おじまる子 2025/01/02 15:52 
それではみたおさんに歌っていただきましょう！
「望郷岩手節」どうぞ〜♬
 みたお 2025/01/03 08:55 
あと3ヶ月で定住するのになんで「望郷」やねん！
megulalala 2025/01/02 17:59 
全然正月って感じしません
あれだけ好きだった駅伝も見てない…
色々疲れてとにかく寝てたいです
寝すぎて腰痛いです(笑)
 みたお 2025/01/03 08:57 
meguさんは働き過ぎですよ。
本当、ゆっくりして下さいね。
働き過ぎないように！
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