|
|
25年01月01日(水)
元旦…→ |
|
< 大晦日…↑
| 岩手の雪…→ >
|
【朝ごはん】 515kcal 【昼ごはん】 408kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== とりあえず「あけおめ&ことよろ」です(^^) 世間は元旦らしいので一応挨拶位はしておかないとね… 今朝は今までで最遅の8時45分の目覚めでしたわ~ 遅くても何の問題も無いんですけどね(^^) 寝たのが多分22時頃で、途中4時頃テレビがついて音がするので目覚めました… ウチのテレビ勝手につくんですよ…(ーー; ちょっと前は音はするけど画面が出ないって事があったけど… 中華製の安テレビってこんなもんでしょう… それからまた寝て目覚めたらこんな時間って… 最近良く寝られるなぁ… ==========================
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ご飯(1.065人前) |
250 |
kcal |
| ローソン スパイス楽しむビーフカリー(1人前) |
222 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| サーフビバレッジ 烏龍茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 14時 |
| 武蔵野フーズ フェットチーネ(1人前) |
279 |
kcal |
| キューピー キューピーあえるパスタソース 明太子(1人前) |
78 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
| |
920 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|