今日も雪だった…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月17日（金）

今日も雪だった…↑
< 結構降ったかな？…... 　｜　郎希よお前もか…→ >
【朝ごはん】
464.9kcal
【昼ごはん】
380kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　岩手は今日も雪ですなぁ…
さほど積もってはいないですが…
今年年末から来年春まではしっかり対策しておかないとですねぇ…
冷蔵庫も冷凍庫も小さいけど、冷蔵庫代わりは暖房してない部屋、冷凍庫は外で間に合わせられるのが良い所かも(^^;
これからは夏は猛暑、冬は厳冬になるのかしら…
だんだん生きて行くのがしんどい時代になりそうですね…
近隣の国のトップはテメエの欲だけのキ印ばっかりだし…
また戦争になるのかなぁ…
嫌だなぁ…
　今日は午前中だけ仕事です…
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.263人前） 297 kcal
ロヂャース わかさぎ甘露煮（1人前） 71.7 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 5.2 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産株式会社 マルちゃん　おそば屋さんの鴨だしそば（0.92人前） 353 kcal
アサヒグループ食品 アマノフーズ　なめこ赤だし（1人前） 27 kcal
  845 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/01/17 11:22 
隣の国は、どうして大統領がこう皆から弾圧されるんでしょう？
訳が分からない。
 みたお 2025/01/17 17:08 
訳分かんない国なんですよ。
大体大統領が変わる度に日本が友好国になったり仮想敵国になったりする時点で訳分かんないし信用出来ないですからね。
そもそも自国の歴史を捏造して教育するなんて国の程度が知れますよ。
ま、そこは中華も一緒だけど。
おじまる子 2025/01/17 11:43 
リモートではなく、札幌はリアルに吹雪です
 みたお 2025/01/17 17:09 
凍らず家までたどり着けると良いね。
例の所に寄っちゃダメだよ（笑）
megulalala 2025/01/17 18:26 
こちらはチラホラしか降ってません
他が降ってるときは降らない不思議な地域なのです
逆に他降ってないときに豪雪だしね…
 みたお 2025/01/17 22:31 
夏は猛暑、冬は豪雪って最悪ですよね…
東北もだんだんそんな感じになって来ましたよ…
どうなるんだか（ーー；
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