no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
25年02月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】雑煮　
【昼ごはん】ツナスパゲティ　セロリと昆布漬け
【間食】 一番搾り糖質ゼロ
【晩ごはん】セロリ団子　スナップエンドウ　ワサビ菜お浸し　豆腐とひじき白和え　キャベツとウィンナーカレー炒め　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雑煮（1人前） 373 kcal
12時
ツナスパゲティ（1人前） 525 kcal
セロリと昆布漬け（2人前） 20.2 kcal
17時
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
18時
セロリ団子（1人前） 211 kcal
スナップエンドウ（1人前） 10.8 kcal
ワサビ菜お浸し（1人前） 72.8 kcal
豆腐とひじき白和え（1人前） 23.8 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
イオン 白だし（1人前） 10.7 kcal
キャベツとウィンナーカレー炒め（1人前） 101 kcal
  1486 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE