HPも映画も…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月23日（日）

HPも映画も…→
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【朝ごはん】
438.9kcal
【昼ごはん】
436kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　忘れてた…
HPも更新しなきゃ…
一昨年からほったらかしだった(^^;
終わっても色々する事ありますなぁ…
　昨日と一昨日はAmazon Primeで映画を楽しみました。
銀河鉄道の夜と里見八犬伝(古い映画、一度観ているけど)、昨日は映画じゃないけど「坂の上の雲」何回か観てるけど(^^;
今までゆっくり映画を観る気になれなかったけど、やっとその気になれました(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.974人前） 229 kcal
マルタスギヨ 貝鮮　旨辛（1人前） 69.5 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 26.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 23 kcal
12時
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
日清食品 バターチキン　カレーメシ　まろやか（1人前） 436 kcal
  875 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/03/23 12:00 
今朝、みたおさん気分に少しなりました
 みたお 2025/03/23 17:25 
ワシ気分とは？
映画のこと？
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