Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年03月25日（火）
5月上旬の気温 |
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< 桜が開花
｜ 春本番＾＾ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・ココア
【間食】
【晩ごはん】
外食 寿司
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時 即眠り朝まで良く眠れた
史さんが出掛ける日なので早起き
7時半過ぎ駅まで送る 帰宅し鳥撮の準備をして釜の淵へ
プールサイドでオナガの群れと遭遇 オナガとの距離が遠く
撮影しながら近づくが察知され逃げてしまう
それでも数カット良い撮影が出来た カワラヒワ・シジュウガラ・コゲラ
ホオジロ・メジロ・ツグミなどを撮り帰宅 13,700歩/7.6㎞程歩く
夕方史さんを迎えに駅へ 帰りに少し早い夕食 今日はにぎり寿司に
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| 【記録グラフ】 |
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