診察日…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月26日（水）

診察日…→
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【朝ごはん】
223kcal
【昼ごはん】
567kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は月一の診察日です。
朝飯抜きですよ～
今月は糖質制限ちょっと頑張ったのでいい結果が出ると良いなぁ…
って言っても今日の結果が出るのは来月…
一応、5月までこちらで診察してもらう事に。
荷物を取りに来るついでにって事です。
　病院が終わって薬局に行く途中、元歯医者だった所が閉まって
「まいばすけっと」というイオン系のコンビニ風小売店舗が出来てました。
薬局の帰りに寄りましたよ～
結構お安い物が並んでました。
少しだけ買いました(^^)
来月と再来月も来るので買っちゃいそう(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
山崎パン フレンチクルーラー　シュガー（1人前） 223 kcal
キリンビバレッジ FIRE BLACK 無糖（1人前） --- kcal
12時
日清食品 スパ王　プレミアム　モッツアレラ トマト（1人前） 434 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
ふじや食品 リプトン　ミルクティー胡麻どうふ（1人前） 133 kcal
  790 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2025/03/26 13:55 
まいばすはうちの周りにも増殖中です。
たくさん増やして大丈夫か心配になるくらいです。
 みたお 2025/03/26 21:57 
「まいばす」って言うんですね～
知らんかった…(^^;
イオンのコンビニ化なんでしょうね。
でも、地方にはまだそんなに増えてないのかも…
岩手の家の辺りにあれば最高だけどなぁ～
来ないだろうなぁ～(^^;
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