Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年03月29日（土）
散歩はお休み |
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< 垂れ桜が綺麗＾＾
｜ 大リーグテレビ観戦 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
キツネうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏と大根のゆず風味和風アン・ベーコンと小松菜のバター炒め・ポトフ・キャベツ切り・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 雨
昨晩の就寝時間11時即眠れて朝まで熟睡出来た
最近良く眠れるのは頸椎の痛み止めで飲んでいる薬のせいらしい。
かなり副作用が起きやすい薬で、便秘・渇き・味覚障害等が出やすい
最初は1錠2度目の診察で2錠現在は3錠服用している
頸椎の痛みは初期症状時期から比べると手のしびれは有るものの
殆ど無くなって来ているが、副作用は辛い物がある
今日の散歩は雨天のため休み
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