no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月22日(金)

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体重が減らない……
「あすけん」の設定コースを「食事中心」にしていて、平均点は80点と優等生?なのだが、どうもコレでは駄目みたい。
そこで「食事&運動バランスよく」に変更してみようと思う。摂取カロリー許容枠は増え、その分運動も増える。
単純には消費カロリー目標は速歩40分がプラスされる勘定となる。

本格的にはもう少し涼しくなってからかな?


ところで・・・「没有」の「没」の漢字だが、実際は「沒」なのです。右上の部分が異なる。
似て非なる字なので、現地では区別して使っていた。

今日も引き続き台湾映画を鑑賞予定。
コメディが基本路線ではあるが、その根底には年長者に対しての礼儀が垣間見える所も有り、なんだかホンワカするというか、嬉しさや懐かしさを感じてしまう。
それが台湾映画の良いところだと思う。









【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
1999kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.9
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
5回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
6936歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2025/08/22 22:55
本当だ、調べたら「没」の旧字は「沒」になってる。
「没」はジャパニーズ漢字だったのね。
ジャパニーズ漢字もけっこう色々と省略して作られてるから、中国の漢字のことを「記号みたい」なんて言えませんね。
 .taka 2025/08/23 08:22
台湾の「灣」も新年快楽の「樂」も毎回書くのは大変でした。まぁ省略して日本漢字で書いても通用するんですが・・・。
21世紀初頭の赴任当時は、コンビニも無くまさに古き良き昭和に戻ったような感じでした。
そのころの80歳くらいの方は綺麗な日本語を話されていましたし、何故か懐かしさを覚える場所でした。
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