12/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/19
25年12月19日（金）

12/19
< 12/18 　｜　12/20 >


【記録グラフ】
脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
4999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
10時
湖池屋 ポテトチップス（0.8人前） 110 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豚丼（0.8人前） 559 kcal
オニオンスープ（0.3人前） 60.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
20時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
21時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
  2339 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE