12/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>12/21
25年12月21日（日）

12/21
< 12/20 　｜　12/22 >


【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6833歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.1人前） 13.3 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 7.5 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
マテス シャンパン（3人前） 181 kcal
ピザ（0.7人前） 434 kcal
フライドチキン（0.5人前） 181 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
21時
フルーツケーキ（0.3人前） 99 kcal
  2176 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE