no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月01日（日）

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【朝ごはん】食パン　バター　春雨サラダ　レタス　コーヒー
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】浜松餃子　春雨サラダ　一番搾り糖質ゼロ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
春雨サラダ（1人前） 126 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
かつ丼（1人前） 902 kcal
20時
マックスバリュ 浜松餃子（1人前） 490 kcal
春雨サラダ（1人前） 206 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2141 kcal
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