食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月25日(金)

食事

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【朝ごはん】 柿の種小袋 赤ワイン150ml

【昼ごはん】 健康米100g 卵野菜焼き わかめスープ

【間食】

【晩ごはん】 健康米100g 野菜スープ レタス 南京煮物

【夜食】

【今日の感想】 最高気温36度 エヤコン使用

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