食事【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月31日（木）

食事
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【朝ごはん】 健康米１００ｇ　ワカメ野菜ゆで卵入りみそ汁　冷やっこ１５０ｇ

【昼ごはん】 素麺１輪　パン１個

【間食】

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　ワカメ野菜スープ　イリコ

【夜食】

【今日の感想】今日も暑い　自転車ムシ交換　前後共２年目 早朝太極拳始めた！！いつまで続くか？

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