雨のち曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月01日（水）

雨のち曇り
< 曇りのち雨 　｜　晴れ >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込みとーふ７５ｇ　ヨーグルト３杯　ヨーカン３０ｇ

【昼ごはん】 冷東うどん　サラダ菜いつっぱい入れた

【間食】

【晩ごはん】健康米６０ｇ　ポテトサラダ　なっぱ汁 イリコ昆布粉入り

【夜食】

【今日の感想】今年の梅雨は男性的だ

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