yokohagiさん
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最新の記録ノート
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月別に見る
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15年10月16日（金）
金15.3 |
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< 木15.3
｜ 土15.3 >
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【朝ごはん】 健康米１００ｇ 野菜煮込みウインナー ヨーグルト３杯
【昼ごはん】インスタントラーメン 健康米１５０ｇ 野菜煮込み あかわいん３６０ｍｌ
【間食】
【晩ごはん】 赤ワイン１００ｍｌ トーフ１５０ｇ オニオンスープ
【夜食】
【今日の感想】買い物は昼前に済ませた 追加は明日にする
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