木16.7/0.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日(木)

木16.7/0.0

< 水14.2/0.0  | 金19.6/2.0 >
【朝ごはん】 健康米100g 野菜煮込み牛乳汁 ヤッコドーフ150g ヨーグルト50g

【昼ごはん】 けんこうまいごはん100gヤッコドーフ150g コーンポタージュ パン1個

【間食】

【晩ごはん】けんこうまいごはん100g あかわいん360ml チキンカツ

【夜食】

【今日の感想】

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