「外食」「休養日」「記録のみ」「日記」「歩き方教室」 ～温室めろんさんの記録ノート

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温室めろんさんの2014年10月の記録ノート

10/31記録のみ

 10月31日（金）
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 10月30日（木）
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no title

 10月29日（水）
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能古島コスモス

 10月28日（火）
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10/27記録のみ

 10月27日（月）
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 10月26日（日）
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 10月25日（土）
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 10月24日（金）
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10/23記録のみ

 10月23日（木）
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 10月22日（水）
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10/21記録のみ

 10月21日（火）
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 10月20日（月）
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rkbラジオまつり

 10月19日（日）
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 10月18日（土）
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10/17記録のみ

 10月17日（金）
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10/16記録のみ

 10月16日（木）
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阪神もホークスも勝った～！！！｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

 10月15日（水）
【朝ごはん】
薩摩芋 1本
りんご 1ヶ

【昼ごはん】
鰆の酒粕漬け ...
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増量中にホテルブッフェ(；・∀・)

 10月14日（火）
【朝ごはん】
りんご 1/2ヶ
薩摩芋 1本

【昼ごはん】
唐津シーサイドホテル ランチブッフェ ...
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ダラダラしてます～(;´д｀)

 10月13日（月）
【朝ごはん】
紫芋の地獄蒸し 1本
薩摩芋の地獄蒸し 2本
ミルクティ（まきばの空）

【昼ごはん】 ...
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カレーフェスタ

 10月12日（日）
【朝ごはん】
りんご 1/2ヶ
ミルクティ（まきばの空）

【昼ごはん】
タイグリーンカレー（玄米） 1/2人前 ...
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no title

 10月11日（土）
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朝からアップルパイ＆プリンヽ(´ー｀)ノ

 10月10日（金）
【朝ごはん】
旅館の朝ごはん
アップルパイ

【間食】
揚げプリン ...
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久々の温泉旅行♪

 10月09日（木）
【朝ごはん】
りんご 1/2ヶ

【昼ごはん】
鶏天
千切りキャベツ ...
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皆既月食の写真を撮ってみた

 10月08日（水）
【朝ごはん】
おからサラダ
パプリカと人参のピクルス
オリーブオイル
キナフク コーヒースコーン 25g
キナフク チョコマーブルスコーン 16g ...
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10/7食事記録のみ

 10月07日（火）
【朝ごはん】
おからサラダ
パプリカと人参のピクルス
オリーブオイル
キナフク コーヒースコーン 25g
キナフク プレーンスコーン 18g ...
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10/6こうの湯

 10月06日（月）
【朝ごはん】
おからサラダ
パプリカと人参のピクルス
オリーブオイル
フルーツグラノーラハーフ 20g 74kcal
オールブラン ブランフレーク 20g 88kcal ...
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10/食事記録のみ

 10月05日（日）
【朝ごはん】
薩摩芋 1ヶ
ごろっと大豆のグラノーラ 15g 65kcal
オールブランブランフレーク 15g 55kcal
まきばの空
柿 1ヶ ...
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i-1伊都グルメグランプリ

 10月04日（土）
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船小屋温泉

 10月03日（金）
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no title

 10月02日（木）
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10/1食事記録のみ

 10月01日（水）
【朝ごはん】
おからサラダ
薩摩芋 1ヶ
ごろっと大豆のグラノーラ 15g 65kcal
オールブランブランフレーク 15g 55kcal
まきばの空 ...
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