体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 64kg -0.4kg   -10.8kg 7/1　今日の作業？  
7月2日(木) 63.6kg -0.4kg   -11.2kg ”良い”生活習慣  
7月3日(金) 63.8kg +0.2kg   -11kg 7/3 　手術日は7月10日と...  
7月4日(土) 64.2kg +0.4kg   -10.6kg 7/4 6日振りに12km走っ...  
7月5日(日) 64.2kg 0kg   -10.6kg 7/5 今日も走った。  
7月6日(月) 64kg -0.2kg   -10.8kg 「雨」でジョギングは中止  
7月7日(火) 64kg 0kg   -10.8kg 炎天下10kmを走った。  
7月8日(水) 63.8kg -0.2kg   -11kg 7/8 雨の中10kmをRUN  
7月9日(木) 63.8kg 0kg   -11kg 7/10はヘルニアの入院手術日...  
7月10日(金) 64kg +0.2kg   -10.8kg ★7/10 手術当日の公開Ｍｙ...  
7月11日(土)       no title  
7月12日(日)       ★7/12 午後2時半帰宅★  
7月13日(月) 64.2kg +0.2kg   -10.6kg 7/13 退院後の朝  
7月14日(火) 64.4kg +0.2kg   -10.4kg 退院後2日目  
7月15日(水) 64.2kg -0.2kg   -10.6kg 退院後3日目  
7月16日(木) 64.2kg 0kg   -10.6kg ＰＣ故障発生  
7月17日(金) 64kg -0.2kg   -10.8kg 手術後、一週間目だ。  
7月18日(土) 64.2kg +0.2kg   -10.6kg 健康生活 静養日記(0916～...  
7月19日(日) 63.8kg -0.4kg   -11kg 自宅周辺を歩いた  
7月20日(月) 63.4kg -0.4kg   -11.4kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月21日(火) 63.2kg -0.2kg   -11.6kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月22日(水) 63kg -0.2kg   -11.8kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月23日(木) 63.2kg +0.2kg   -11.6kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月24日(金)       健康生活 静養日記(09072...  
7月25日(土) 62.8kg -0.4kg   -12kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月26日(日) 62.6kg -0.2kg   -12.2kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月27日(月) 62.8kg +0.2kg   -12kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月28日(火) 62.6kg -0.2kg   -12.2kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月29日(水) 62.4kg -0.2kg   -12.4kg 健康生活 静養日記(09072...  
7月30日(木) 62.4kg 0kg   -12.4kg 健康生活 静養日記(09073...  
7月31日(金) 62.6kg +0.2kg   -12.2kg 健康生活 静養日記(09073...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 63.55kg （先月：64.30kg）
増減値（今月） -1.80kg （先月：2.20kg）
最高値（今月） 64.40kg （先月：64.60kg）
最低値（今月） 62.40kg （先月：64kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1.40kg）
総合データ（～7月）
平均値 65.22kg
増減値 -12.20kg
最高値 75kg（記録日：2007/05/03）
最低値 61.80kg（記録日：2009/01/31）