足上げ腹筋（分）のグラフ・データ

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足上げ腹筋(分)のグラフ

2014年08月
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日別データ（8月）

8月の「足上げ腹筋」データ推移

日付 足上げ腹筋 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)           鳳友鸞交 (ほうゆうらんこう)  
8月2日(土)           暴戻恣雎（ぼうれいしき）  
8月3日(日)           北轅適楚（ほくえんてきそ）  
8月4日(月)           墨翟之守（ぼくてきのまもり）  
8月5日(火)           北轍南轅（ほくてつなんえん）  
8月6日(水)           輔車唇歯（ほしゃしんし）  
8月7日(木)           墨痕淋漓（ぼっこんりんり）  
8月8日(金)           匍匐膝行（ほふくしっこう）  
8月9日(土)           賁育之勇 (ほんいくのゆう)  
8月10日(日)           本地垂迹（ほんじすいじゃく）  
8月11日(月)           奔放不羈（ほんぽうふき）  
8月12日(火)           麻姑掻痒（まこそうよう）  
8月13日(水)           摩頂放踵（まちょうほうしょう）  
8月14日(木)           磨礱砥礪（まろうしれい）  
8月15日(金)           満身創痍（まんしんそうい）  
8月16日(土)           満目蕭条(まんもくしょうじょう...  
8月17日(日)           曼理皓歯（まんりこうし）  
8月18日(月)           無影無踪（むえいむそう）  
8月19日(火)           无何之郷（むかのきょう）  
8月20日(水)           無辜之民（むこのたみ）」  
8月21日(木)           無根無蔕（むこんむてい）  
8月22日(金)           無病呻吟（むびょうしんぎん）  
8月23日(土)           霧鬢風鬟（むびんふうかん）  
8月24日(日)           無辺無礙 (むへんむげ)  
8月25日(月)           毋望之禍（むぼうのわざわい）  
8月26日(火)           無欲恬淡（むよくてんたん）  
8月27日(水)           無余涅槃（むよねはん）  
8月28日(木)           銘肌鏤骨（めいきるこつ）  
8月29日(金)           冥行擿埴（ めいこうてきしょく...  
8月30日(土)           明察秋毫 (めいさつしゅうごう...  
8月31日(日)           明窓浄机（めいそうじょうき）  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 25.5分
平均数 3.6分
最高数 20分（記録日：2012/01/17）
目標達成率 14.3%