体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 18.8% +0.1%   -6.3% 禁煙１６日目  
12月2日(水) 20% +1.2%   -5.1% 特定検診結果  
12月3日(木) 18.5% -1.5%   -6.6% 禁煙１８日目  
12月4日(金) 18.6% +0.1%   -6.5% 禁煙１９日目  
12月5日(土) 20.4% +1.8%   -4.7% 禁煙２０日目  
12月6日(日) 19.2% -1.2%   -5.9% 禁煙２１日目  
12月7日(月) 18.4% -0.8%   -6.7% 禁煙２２日目  
12月8日(火) 18.3% -0.1%   -6.8% 禁煙２３日目  
12月9日(水) 19.7% +1.4%   -5.4% 禁煙２４日目  
12月10日(木) 19.8% +0.1%   -5.3% 禁煙２５日目  
12月11日(金) 20% +0.2%   -5.1% 禁煙２６日目  
12月12日(土) 20% 0%   -5.1% 禁煙２７日目  
12月13日(日) 20.6% +0.6%   -4.5% 禁煙２８日目  
12月14日(月) 18.8% -1.8%   -6.3% 禁煙２９日目  
12月15日(火) 18.8% 0%   -6.3% 禁煙３０日目  
12月16日(水) 20.3% +1.5%   -4.8% 禁煙３１日目  
12月17日(木) 19.9% -0.4%   -5.2% 増やすも、減らすも、自由自在。  
12月18日(金) 18.3% -1.6%   -6.8% まずは乗るだけ、測るだけ！  
12月19日(土) 20.8% +2.5%   -4.3% 湖上イルミネーション  
12月20日(日) 20.2% -0.6%   -4.9% 食べ方を守り、食事で減らす。  
12月21日(月) 19.3% -0.9%   -5.8% 歓送迎会  
12月22日(火) 19.7% +0.4%   -5.4% 二日酔い  
12月23日(水) 20.5% +0.8%   -4.6% クリスマ会  
12月24日(木) 17.8% -2.7%   -7.3% 紅白観覧  
12月25日(金) 19% +1.2%   -6.1% クリスマス  
12月26日(土)       いざ　餅つきへ  
12月27日(日) 18.4% -0.6%   -6.7% お餅つき  
12月28日(月) 18.2% -0.2%   -6.9% レンジ　モチアミ  
12月29日(火) 18.8% +0.6%   -6.3% 仕事納め  
12月30日(水) 20.4% +1.6%   -4.7% 正月飾り  
12月31日(木)       良い年の瀬を  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.36% （先月：19.39%）
増減値（今月） 1.70% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 20.80% （先月：20.70%）
最低値（今月） 17.80% （先月：17.80%）
総合データ（～12月）
平均値 21.55%
増減値 -4.70%
最高値 25.20%（記録日：2009/03/02）
最低値 17.80%（記録日：2009/12/24）