体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 24% -0.8%   -3.8% 体が前より軽くなったかもとJO...  
6月2日(木) 23.2% -0.8%   -4.6% ここのところ少し疲れやすいかも  
6月3日(金) 21.6% -1.6%   -6.2% ヘルシーランチバイキングにハマ...  
6月4日(土) 22.2% +0.6%   -5.6% そろそろ動き出すか…  
6月5日(日) 22.2% 0%   -5.6% サッカー行き帰りに横浜駅デパ地...  
6月6日(月) 21.9% -0.3%   -5.9% 体幹を常に意識した生活を心がけ...  
6月7日(火) 22.2% +0.3%   -5.6% 2011年6月7日  
6月8日(水) 23% +0.8%   -4.8% NEW PC 購入！！  
6月9日(木) 23.1% +0.1%   -4.7% 重い腰を上げ始めたぞ〜。  
6月10日(金) 22.9% -0.2%   -4.9% プチ断食Day〜1日中EXCE...  
6月11日(土) 22.8% -0.1%   -5% 今日も1日0ffice2003...  
6月12日(日) 22.5% -0.3%   -5.3% サッカーDay  
6月13日(月) 22.3% -0.2%   -5.5% 派遣会社2社に登録に行く  
6月14日(火) 21.8% -0.5%   -6% 実家でゆる生活  
6月15日(水) 23.3% +1.5%   -4.5% 献血イベント@武道館  
6月16日(木) 22.5% -0.8%   -5.3% 大切な家族との時間  
6月17日(金) 22.7% +0.2%   -5.1% ストレスフリーはパンのおかげか...  
6月18日(土) 23.3% +0.6%   -4.5% 増えたり減ったりの繰り返しな日...  
6月19日(日) 22.8% -0.5%   -5% パンが辞められない…意思弱すぎ...  
6月20日(月) 22.9% +0.1%   -4.9% プチ断食Day  
6月21日(火) 23.4% +0.5%   -4.4% パン屋巡りDay@自由が丘  
6月22日(水) 22.4% -1%   -5.4% 単発バイトのため実家へ  
6月23日(木)       真夏の倉庫内作業はしんどい  
6月24日(金)       今日も暑い暑い倉庫内作業  
6月25日(土) 21.5% -0.9%   -6.3% たい焼きにハマる  
6月26日(日) 22.7% +1.2%   -5.1% サッカーの日＝パン食べ過ぎる日  
6月27日(月) 22.9% +0.2%   -4.9% 待機業務@新橋2日目  
6月28日(火) 22.6% -0.3%   -5.2% エステに整体…自己投資Day  
6月29日(水) 21.7% -0.9%   -6.1% 1日中お家Day  
6月30日(木) 21.7% 0%   -6.1% 母とお好み焼き@池袋  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 22.58% （先月：22.62%）
増減値（今月） -0.20% （先月：2.60%）
最高値（今月） 24% （先月：26.90%）
最低値（今月） 21.50% （先月：19.60%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-5.80%）
総合データ（～6月）
平均値 24.05%
増減値 0.90%
最高値 29.90%（記録日：2011/03/11）
最低値 19.60%（記録日：2011/05/15）