体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)       出勤日だった  
12月2日(日)       両親の理解を得られたかも  
12月3日(月)       疲れがたまる  
12月4日(火)       広島出張出発  
12月5日(水)       展示会説明員は足がきつい  
12月6日(木)       酒が残る  
12月7日(金)       財布が行方不明に、冷蔵庫の中に...  
12月8日(土)       自宅に戻る  
12月9日(日)       また単身宅へ移動  
12月10日(月)       寝不足になる  
12月11日(火)       両親と口論してしまい、愚痴を聞...  
12月12日(水)       なかなか眠れない  
12月13日(木)       会社が寒い  
12月14日(金)       またぎっくり腰発症  
12月15日(土)       ワーキング初参加  
12月16日(日)       冬用のズボンを買ってもらう  
12月17日(月)       疲れ溜まる  
12月18日(火)       仕事てんてこ舞い  
12月19日(水)       年末まで仕事が立て込みリラック...  
12月20日(木)       謝罪ミーティングで東京出張  
12月21日(金)       やっとサンプル出荷完了  
12月22日(土)       またかなり寝てしまう  
12月23日(日)       自宅一時帰宅はあっという間  
12月24日(月) 18.1% +0.2%   -4.4% 単身宅でクリスマス  
12月25日(火)       会社が寒い  
12月26日(水)       仕事の山を越えたか？  
12月27日(木)       また大トラブル発生  
12月28日(金)       自宅帰宅  
12月29日(土)       no title  
12月30日(日)       no title  
12月31日(月)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 18.10% （先月：17.66%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 18.10% （先月：18.80%）
最低値（今月） 18.10% （先月：16.80%）
目標までの残数（今月） あと-3.10% （先月：あと-2.90%）
総合データ（～12月）
平均値 19.91%
増減値 -7,988.90%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2014/06/07）