体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 24.8% -1.6%   -3.8% 1001　西寧  
10月2日(金)       1002　チャカ塩湖  
10月3日(土)       1003　青海湖と移動  
10月4日(日)       1004　高山病罹患  
10月5日(月)       1005　西蔵観光  
10月6日(火)       1006　帰途に  
10月7日(水) 22.6% -2.2%   -6% 1007　思った以上に疲れてた  
10月8日(木) 25.7% +3.1%   -2.9% 1008　コーラス  
10月9日(金) 25.7% 0%   -2.9% 1009　歌い過ぎ？  
10月10日(土)       1010　元体育の日  
10月11日(日) 25.1% -0.6%   -3.5% 1011　芸術活動をしに  
10月12日(月)       1012　ひと休み、ひと休み  
10月13日(火)       1013　歯科定期検診  
10月14日(水) 25.7% +0.6%   -2.9% 1014　ブレーカーとネットと  
10月15日(木) 26% +0.3%   -2.6% 1015　本日もまた休養日なり  
10月16日(金) 26.5% +0.5%   -2.1% 1016　ヘッドスパ  
10月17日(土) 25.5% -1%   -3.1% 1017　ゴスペルとトランペッ...  
10月18日(日) 25.9% +0.4%   -2.7% 1018　蟹面  
10月19日(月) 24.8% -1.1%   -3.8% 1019　休養日  
10月20日(火) 26.4% +1.6%   -2.2% 1020　連チャン休養日  
10月21日(水) 26.3% -0.1%   -2.3% 1021　英会話  
10月22日(木) 25.3% -1%   -3.3% 1022　コーラス  
10月23日(金) 26.2% +0.9%   -2.4% 1023　ランチ　フレンチ  
10月24日(土) 25.2% -1%   -3.4% 1024　福音合唱　→　老年大...  
10月25日(日) 25.2% 0%   -3.4% 1025　日曜日　休養日  
10月26日(月) 25.5% +0.3%   -3.1% 1026　今日も休養日  
10月27日(火) 25.6% +0.1%   -3% 1027　休み  
10月28日(水) 25.9% +0.3%   -2.7% 1028　コーラス　→　英会話  
10月29日(木)       1029　お手入れ  
10月30日(金)       1030　お手入れ2日目  
10月31日(土)       1031　ゴスペル　オンステー...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 25.50% （先月：26.01%）
増減値（今月） -0.50% （先月：0.20%）
最高値（今月） 26.50% （先月：26.80%）
最低値（今月） 22.60% （先月：25.40%）
目標までの残数（今月） あと-0.90% （先月：あと-1.40%）
総合データ（～10月）
平均値 26.20%
増減値 24.90%
最高値 32.80%（記録日：2015/07/16）
最低値 15.20%（記録日：2013/11/29）