体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(10月)

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(木) 24.8% -1.6%   -3.8% 1001 西寧  
10月2日(金)       1002 チャカ塩湖  
10月3日(土)       1003 青海湖と移動  
10月4日(日)       1004 高山病罹患  
10月5日(月)       1005 西蔵観光  
10月6日(火)       1006 帰途に  
10月7日(水) 22.6% -2.2%   -6% 1007 思った以上に疲れてた  
10月8日(木) 25.7% +3.1%   -2.9% 1008 コーラス  
10月9日(金) 25.7% 0%   -2.9% 1009 歌い過ぎ?  
10月10日(土)       1010 元体育の日  
10月11日(日) 25.1% -0.6%   -3.5% 1011 芸術活動をしに  
10月12日(月)       1012 ひと休み、ひと休み  
10月13日(火)       1013 歯科定期検診  
10月14日(水) 25.7% +0.6%   -2.9% 1014 ブレーカーとネットと  
10月15日(木) 26% +0.3%   -2.6% 1015 本日もまた休養日なり  
10月16日(金) 26.5% +0.5%   -2.1% 1016 ヘッドスパ  
10月17日(土) 25.5% -1%   -3.1% 1017 ゴスペルとトランペッ...  
10月18日(日) 25.9% +0.4%   -2.7% 1018 蟹面  
10月19日(月) 24.8% -1.1%   -3.8% 1019 休養日  
10月20日(火) 26.4% +1.6%   -2.2% 1020 連チャン休養日  
10月21日(水) 26.3% -0.1%   -2.3% 1021 英会話  
10月22日(木) 25.3% -1%   -3.3% 1022 コーラス  
10月23日(金) 26.2% +0.9%   -2.4% 1023 ランチ フレンチ  
10月24日(土) 25.2% -1%   -3.4% 1024 福音合唱 → 老年大...  
10月25日(日) 25.2% 0%   -3.4% 1025 日曜日 休養日  
10月26日(月) 25.5% +0.3%   -3.1% 1026 今日も休養日  
10月27日(火) 25.6% +0.1%   -3% 1027 休み  
10月28日(水) 25.9% +0.3%   -2.7% 1028 コーラス → 英会話  
10月29日(木)       1029 お手入れ  
10月30日(金)       1030 お手入れ2日目  
10月31日(土)       1031 ゴスペル オンステー...  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 25.50% (先月:26.01%)
増減値(今月) -0.50% (先月:0.20%)
最高値(今月) 26.50% (先月:26.80%)
最低値(今月) 22.60% (先月:25.40%)
目標までの残数(今月) あと-0.90% (先月:あと-1.40%)
総合データ(~10月)
平均値 26.20%
増減値 24.90%
最高値 32.80%(記録日:2015/07/16
最低値 15.20%(記録日:2013/11/29