体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年02月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(火)       体重は2回測る  
2月2日(水)       ピラティスの先生とばったり  
2月3日(木)          
2月4日(金)          
2月5日(土)          
2月6日(日)          
2月7日(月)          
2月8日(火)          
2月9日(水)          
2月10日(木) 21.4% -2.6%   -2.3% ノロウィルス  
2月11日(金) 21.5% +0.1%   -2.2% エアロビクス  
2月12日(土)       お昼食べすぎ  
2月13日(日) 21.6% +0.1%   -2.1% 休日は食べすぎ？  
2月14日(月)       ウエストが・・・  
2月15日(火)       美味ランチ♪  
2月16日(水)       水虫注意！  
2月17日(木) 21.2% -0.4%   -2.5% 集中力  
2月18日(金)       晩酌  
2月19日(土)       プールとジム  
2月20日(日) 21.8% +0.6%   -1.9% ヨガと汗  
2月21日(月)       カツカレーが食べたいっ！！  
2月22日(火)       日記お休みzzz  
2月23日(水)       アクアビクスって有酸素運動それ...  
2月24日(木) 21.1% -0.7%   -2.6% プロテインは牛乳割りがお勧め♪  
2月25日(金)       ね、眠いzzz  
2月26日(土)       子供のお昼寝  
2月27日(日) 22.2% +1.1%   -1.5% 東京マラソン  
2月28日(月)       リフレッシュ/趣味の優先順位  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 21.54% （先月：23.38%）
増減値（今月） -1.80% （先月：3.40%）
最高値（今月） 22.20% （先月：24%）
最低値（今月） 21.10% （先月：22.70%）
目標までの残数（今月） あと-5.20% （先月：あと-7%）
総合データ（～2月）
平均値 20.58%
増減値 -1.50%
最高値 24%（記録日：2011/01/31）
最低値 17.70%（記録日：2009/10/04）