基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       0101　新年  
1月2日(土)       0102　初詣  
1月3日(日)       0103　復活の日　物置き部屋...  
1月4日(月)       0104　ドライブ  
1月5日(火)       0105　本格始動  
1月6日(水)       0106　あらあら  
1月7日(木)       0107　都内へ  
1月8日(金)       0108　落ち着いた。。。かな  
1月9日(土)       0109　坐禅間に合わず、棚板...  
1月10日(日)       0110　水道光熱費他支払い方...  
1月11日(月)       0111　自主練  
1月12日(火)       0112　キッチンしまい直し、...  
1月13日(水)       0113　書斎整理　午後は忙し...  
1月14日(木)       0114　リビング収納入れ直し...  
1月15日(金) 1202kcal +49kcal   -98kcal 0115　神棚の場所、考え中　...  
1月16日(土)       0116　コーヒー教室　携帯電...  
1月17日(日)       0117　ゴミの整理＆近所公園...  
1月18日(月)       0118　真夜中から大雪  
1月19日(火)       0119　コーラス＆もういっこ...  
1月20日(水)       0120　朝から頭痛　安静に習...  
1月21日(木) 1222kcal +20kcal   -78kcal 0121　捨てる服しばる、棚作...  
1月22日(金)       0122　リタッチ　教室見学　  
1月23日(土)       0123　イタリアンランチ　教...  
1月24日(日)       0124　大寒波の為、予定変更...  
1月25日(月)       0125　整骨院にてアイシング  
1月26日(火)       0126　ハマでエステ　地元で...  
1月27日(水)       0127　母と裁縫  
1月28日(木) 1229kcal +7kcal   -71kcal 0128　  
1月29日(金)       0129　雨、外出なし。  
1月30日(土)       0130　のんびり休日  
1月31日(日)       0131　  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,217.7kcal （先月：---）
増減値（今月） 76kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,229kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,202kcal （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 1,225.2kcal
増減値 1,180kcal
最高値 1,740kcal（記録日：2008/11/02）
最低値 1,150kcal（記録日：2015/08/28）