基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年06月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（6月）

6月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(金) 1497kcal -24kcal   -44kcal 風邪で休み  
6月2日(土) 1502kcal +5kcal   -39kcal 今日まで体調回復日  
6月3日(日) 1515kcal +13kcal   -26kcal 公園でリハビリ  
6月4日(月) 1510kcal -5kcal   -31kcal 自転車が無かった！  
6月5日(火) 1515kcal +5kcal   -26kcal ダメダメな日  
6月6日(水) 1523kcal +8kcal   -18kcal 睡眠時間と体重の関係  
6月7日(木) 1518kcal -5kcal   -23kcal 副鼻腔炎の予感  
6月8日(金) 1534kcal +16kcal   -7kcal 日帰り韓国出張  
6月9日(土) 1502kcal -32kcal   -39kcal 副鼻腔炎＋体力消耗  
6月10日(日) 1502kcal 0kcal   -39kcal ようやく復活の兆し  
6月11日(月) 1499kcal -3kcal   -42kcal 体力復活＆子守の日  
6月12日(火) 1507kcal +8kcal   -34kcal ブートキャンプ再開  
6月13日(水) 1518kcal +11kcal   -23kcal やはり筋肉痛に  
6月14日(木) 1530kcal +12kcal   -11kcal メタボな子メダカ  
6月15日(金) 1532kcal +2kcal   -9kcal シャツ着替えのシーズン突入  
6月16日(土) 1506kcal -26kcal   -35kcal 耳鼻科のシロップ余剰在庫  
6月17日(日) 1497kcal -9kcal   -44kcal 父の日のチケット  
6月18日(月) 1520kcal +23kcal   -21kcal 新・肩掛けカバンは疲れた  
6月19日(火) 1532kcal +12kcal   -9kcal はやりものは嫌い？  
6月20日(水) 1519kcal -13kcal   -22kcal ブートキャンプ仲間増殖  
6月21日(木) 1511kcal -8kcal   -30kcal 30回1セットに大分慣れた  
6月22日(金) 1517kcal +6kcal   -24kcal no title  
6月23日(土) 1504kcal -13kcal   -37kcal 土曜日は昼寝しちゃう  
6月24日(日) 1523kcal +19kcal   -18kcal 次男はサッカー派？  
6月25日(月) 1526kcal +3kcal   -15kcal 2セット目実施  
6月26日(火) 1515kcal -11kcal   -26kcal またもや「無理せず・・・」  
6月27日(水) 1513kcal -2kcal   -28kcal 運動をサボる理由増加中  
6月28日(木) 1525kcal +12kcal   -16kcal 明日休みで気が抜けた  
6月29日(金) 1509kcal -16kcal   -32kcal 会社休んで運動も休み  
6月30日(土)          
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月間データ（6月）
平均値（今月） 1,514.5kcal （先月：1,536.5kcal）
増減値（今月） -12kcal （先月：-20kcal）
最高値（今月） 1,534kcal （先月：1,562kcal）
最低値（今月） 1,497kcal （先月：1,521kcal）
総合データ（～6月）
平均値 1,523.5kcal
増減値 -32kcal
最高値 1,562kcal（記録日：2007/05/17）
最低値 1,497kcal（記録日：2007/06/17）