腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火)           マッスルパーク  
5月2日(水)           今日は浅草  
5月3日(木)           健康が何より  
5月4日(金)           まったり過ごす  
5月5日(土) 100回 up   780回   家族でご飯  
5月6日(日)           風邪  
5月7日(月)           ワカモレディップ＆タコスチップ...  
5月8日(火)           胃痛  
5月9日(水) 50回 up   830回   やばい。。。  
5月10日(木) 60回 up   890回   一日で１．７ｋｇ減！？  
5月11日(金)           バースデイ・イヴ  
5月12日(土) 50回 up   940回   ３４歳の誕生日  
5月13日(日) 50回 up   990回   母の日  
5月14日(月)           胃が大きく  
5月15日(火)           焼肉  
5月16日(水) 90回 up   1080回   運動の記録！！  
5月17日(木) 70回 up   1150回   今日もスポーツクラブ  
5月18日(金)           暇な花金  
5月19日(土) 50回 up   1200回   焼き芋  
5月20日(日) 120回 up   1320回   何とか１０km走る  
5月21日(月)           喧嘩しました  
5月22日(火)           大掃除  
5月23日(水) 70回 up   1390回   よく頑張った！！  
5月24日(木) 70回 up   1460回   健康診断  
5月25日(金)           私の減量法  
5月26日(土) 70回 up   1530回   運動して食べて寝て  
5月27日(日) 70回 up   1600回   太るのは簡単  
5月28日(月)           豚キムチ  
5月29日(火)           料理が楽しく  
5月30日(水) 20回 dwn   1620回   体重が不安定  
5月31日(木)           火事騒動  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 940回 （先月：530回）
平均数（今月） up 67.1回 （先月：58.9回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 92.9% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 1,620回
平均数 62.3回
最高数 120回（記録日：2007/05/20）
目標達成率 96.2%