腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 142回 42 kcal up   76774回   水泳月間。群馬１。  
7月2日(土) 204回 61 kcal up   76978回   とことん。群馬２。  
7月3日(日) 160回 48 kcal up   77138回   RUN始動。岩手番外編。  
7月4日(月) 168回 50 kcal up   77306回   かかあ電化。群馬３。  
7月5日(火) 204回 61 kcal up   77510回   ツール開幕。  
7月6日(水) 204回 61 kcal up   77714回   スケベニンゲン？  
7月7日(木) 142回 42 kcal up   77856回   飲み日。群馬４。  
7月8日(金) 142回 42 kcal up   77998回   がぶのみ。連チャン。  
7月9日(土) 142回 42 kcal up   78140回   ガベージ。埼玉２。  
7月10日(日)           ブータンおそるべし。  
7月11日(月) 142回 42 kcal up   78282回   南インド。  
7月12日(火)           休息日。  
7月13日(水) 142回 42 kcal up   78424回   急速日。埼玉３。  
7月14日(木)           休足日。バスク。  
7月15日(金)           no title  
7月16日(土)           山岳ステージ。ピレネー。  
7月17日(日)           バルはしご。サンセバスチャン。  
7月18日(月)           続・バルハシゴ。サンセバスチャ...  
7月19日(火)           続々バルハシゴ。サンセバスチャ...  
7月20日(水)           食都。サンセバスチャン。  
7月21日(木)           今月飲み日。  
7月22日(金) 142回 42 kcal up   78566回   美肌大国。日本。  
7月23日(土) 142回 42 kcal up   78708回   8/20人形町ミニオフ。  
7月24日(日) 142回 42 kcal up   78850回   体重減少。ツール決着。  
7月25日(月)           チャリランチ再開。千葉。  
7月26日(火) 142回 42 kcal up   78992回   どうでぜう？東京１。  
7月27日(水) 168回 50 kcal up   79160回   ○○めぐり１周年。東京２。  
7月28日(木) 142回 42 kcal up   79302回   ２階の女が気にかかる。東京３。  
7月29日(金) 142回 42 kcal up   79444回   フラレテヤケ食い。東京４。  
7月30日(土) 160回 48 kcal up   79604回   甘い誘惑。東京５。  
7月31日(日) 142回 42 kcal up   79746回   苦い誘惑。泡般若。  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 3,114回 （先月：3,720回）
平均数（今月） up 155.7回 （先月：148.8回）
最高数（今月） up 204回 （先月：201回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 79,746回
平均数 121.4回
最高数 292回（記録日：2010/12/31）
目標達成率 97.3%