腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 200回 60 kcal up   112487回   お客様から電話もらえない  
8月2日(土) 200回 60 kcal up   112687回   肩凝りがひどい  
8月3日(日) 200回 60 kcal up   112887回   久しぶりにかなり歩く  
8月4日(月) 200回 60 kcal up   113087回   運転楽しい  
8月5日(火) 200回 60 kcal up   113287回   仕事がうまく行く  
8月6日(水) 0回 0 kcal dwn   113287回   久しぶりに飲む  
8月7日(木) 160回 48 kcal up   113447回   出張から帰る  
8月8日(金) 160回 48 kcal up   113607回   やっと連休だ！  
8月9日(土) 140回 42 kcal up   113747回   台風がなかなか来ない  
8月10日(日) 180回 54 kcal up   113927回   読書感想文は大変  
8月11日(月) 0回 0 kcal dwn   113927回   帰省準備に追われる  
8月12日(火) 0回 0 kcal dwn   113927回   岩国まで移動  
8月13日(水) 0回 0 kcal dwn   113927回   長崎帰省  
8月14日(木) 0回 0 kcal dwn   113927回   弟家族も帰省、姪と初めて会う  
8月15日(金) 160回 48 kcal up   114087回   長崎最後の1日  
8月16日(土) 0回 0 kcal dwn   114087回   長崎から車で帰る 1日目  
8月17日(日) 160回 48 kcal up   114247回   自宅へ帰着  
8月18日(月) 0回 0 kcal dwn   114247回   仕事初日はきつい  
8月19日(火) 0回 0 kcal dwn   114247回   滋賀オフィスで仕事  
8月20日(水) 140回 42 kcal up   114387回   やっと出張から帰着  
8月21日(木) 140回 42 kcal up   114527回   スーツで出張、暑かった  
8月22日(金) 100回 30 kcal up   114627回   やっと金曜日  
8月23日(土) 110回 33 kcal up   114737回   引越し屋を決めるのに苦労  
8月24日(日) 200回 60 kcal up   114937回   体重増加が止まらない  
8月25日(月) 140回 42 kcal up   115077回   疲れが残る  
8月26日(火) 160回 48 kcal up   115237回   朝が弱くなってきた  
8月27日(水) 140回 42 kcal up   115377回   英語の衰えを再認識  
8月28日(木) 200回 60 kcal up   115577回   朝弱く、夜なかなか眠れない悪循...  
8月29日(金) 100回 30 kcal up   115677回   英語の勉強が面白い  
8月30日(土) 0回 0 kcal dwn   115677回   家族BBQ本当に楽しかった  
8月31日(日) 200回 60 kcal up   115877回   引越し準備がんばる  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 3,590回 （先月：4,540回）
平均数（今月） dwn 115.8回 （先月：146.5回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：280回）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：96.8%）
総合データ（～8月）
合計数 115,877回
平均数 64.2回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 42%