腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ(11月)

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30回 up   1560回   お昼ご飯の時間が変わりました  
11月2日(金) 30回 up   1590回   夕飯2食  
11月3日(土)           Fリーグ観戦  
11月4日(日) 80回 up   1670回   私の頭の中の消しゴム  
11月5日(月) 30回 up   1700回   食べ過ぎた夜食  
11月6日(火) 30回 up   1730回   久々家で仕事  
11月7日(水) 30回 up   1760回   フレッシュアップデー  
11月8日(木) 30回 up   1790回   理想の技術者像  
11月9日(金) 30回 up   1820回   リュックサック  
11月10日(土)           心と体の相互作用  
11月11日(日) 80回 up   1900回   寝すぎて眠い  
11月12日(月) 30回 up   1930回   月曜日  
11月13日(火) 30回 up   1960回   2連続カツ  
11月14日(水) 30回 up   1990回   餃子と温泉  
11月15日(木)           仕事が終わらなかった・・・  
11月16日(金)           早起き夜遅い  
11月17日(土)           のどが痛い・・・  
11月18日(日)           フットサル大会 第三位  
11月19日(月)           会社を休みました  
11月20日(火) 30回 up   2020回   病み上がり  
11月21日(水) 30回 up   2050回   安息の日  
11月22日(木)           オンオフの切り替えが下手な人  
11月23日(金)           連休初日もフットサルから  
11月24日(土) 30回 up   2080回   はなまるうどん  
11月25日(日)           日曜夜のフットサル  
11月26日(月) 30回 up   2110回   50%OFF  
11月27日(火) 30回 up   2140回   特許  
11月28日(水) 30回 up   2170回   フレッシュアップできず  
11月29日(木)           明日の準備  
11月30日(金)           疲れた  
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月間データ(11月)
合計数(今月) dwn 640回 (先月:1,270回)
平均数(今月) dwn 35.6回 (先月:41回)
最高数(今月) dwn 80回 (先月:200回)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~11月)
合計数 2,170回
平均数 38.8回
最高数 200回(記録日:2007/10/14
目標達成率 100%