スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2025年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 120回 60 kcal up   50507.95回   会社の未来が気になる  
3月2日(日) 60回 30 kcal up   50567.95回   娘の就職先の駐車場探し  
3月3日(月) 60回 30 kcal up   50627.95回   茅ヶ崎→小倉出張  
3月4日(火) 100回 50 kcal up   50727.95回   苅田寒かった  
3月5日(水) 100回 50 kcal up   50827.95回   鼻水と咳  
3月6日(木) 120回 60 kcal up   50947.95回   為替価格改定  
3月7日(金) 120回 60 kcal up   51067.95回   深夜まで仕事  
3月8日(土) 120回 60 kcal up   51187.95回   お留守番  
3月9日(日) 120回 60 kcal up   51307.95回   平日の睡眠不足解消  
3月10日(月) 120回 60 kcal up   51427.95回   お客さん滋賀来訪  
3月11日(火) 120回 60 kcal up   51547.95回   滋賀出張  
3月12日(水) 80回 40 kcal up   51627.95回   熊谷宿泊  
3月13日(木) 80回 40 kcal up   51707.95回   太田→茅ヶ崎宿泊  
3月14日(金) 100回 50 kcal up   51807.95回   茅ヶ崎→厚木出張  
3月15日(土) 120回 60 kcal up   51927.95回   寝不足解消を図る  
3月16日(日) 120回 60 kcal up   52047.95回   家でゆっくり過ごす  
3月17日(月) 80回 40 kcal up   52127.95回   相模原出張  
3月18日(火) 120回 60 kcal up   52247.95回   大阪→滋賀出張  
3月19日(水) 120回 60 kcal up   52367.95回   娘の卒業式  
3月20日(木) 120回 60 kcal up   52487.95回   弟と口論  
3月21日(金) 120回 60 kcal up   52607.95回   家片付け  
3月22日(土) 120回 60 kcal up   52727.95回   滋賀出張  
3月23日(日) 120回 60 kcal up   52847.95回   娘のバイク売却  
3月24日(月) 120回 60 kcal up   52967.95回   滋賀出張  
3月25日(火) 120回 60 kcal up   53087.95回   滋賀出張  
3月26日(水) 120回 60 kcal up   53207.95回   滋賀出張  
3月27日(木) 120回 60 kcal up   53327.95回   滋賀出張  
3月28日(金) 120回 60 kcal up   53447.95回   茅ヶ崎出張  
3月29日(土) 100回 50 kcal up   53547.95回   弟家族と母親と犬と散歩  
3月30日(日) 120回 60 kcal up   53667.95回   東山動物園  
3月31日(月) 120回 60 kcal up   53787.95回   滋賀出張  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 3,400回 （先月：3,160回）
平均数（今月） dwn 109.7回 （先月：112.9回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 53,788.0回
平均数 10.1回
最高数 220回（記録日：2025/01/12）
目標達成率 23.8%