万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2018年12月
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万歩計のグラフ
日別データ(12月)

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 7879歩 393 kcal dwn   24111877歩   出勤日だった  
12月2日(日) 4727歩 236 kcal dwn   24116604歩   両親の理解を得られたかも  
12月3日(月) 10297歩 514 kcal up   24126901歩   疲れがたまる  
12月4日(火) 9661歩 483 kcal dwn   24136562歩   広島出張出発  
12月5日(水) 5843歩 292 kcal dwn   24142405歩   展示会説明員は足がきつい  
12月6日(木) 8097歩 404 kcal dwn   24150502歩   酒が残る  
12月7日(金) 8196歩 409 kcal dwn   24158698歩   財布が行方不明に、冷蔵庫の中に...  
12月8日(土) 7611歩 380 kcal dwn   24166309歩   自宅に戻る  
12月9日(日) 3057歩 152 kcal dwn   24169366歩   また単身宅へ移動  
12月10日(月) 3975歩 198 kcal dwn   24173341歩   寝不足になる  
12月11日(火) 6985歩 349 kcal dwn   24180326歩   両親と口論してしまい、愚痴を聞...  
12月12日(水) 5899歩 294 kcal dwn   24186225歩   なかなか眠れない  
12月13日(木) 5470歩 273 kcal dwn   24191695歩   会社が寒い  
12月14日(金) 6580歩 329 kcal dwn   24198275歩   またぎっくり腰発症  
12月15日(土) 564歩 28 kcal dwn   24198839歩   ワーキング初参加  
12月16日(日) 6009歩 300 kcal dwn   24204848歩   冬用のズボンを買ってもらう  
12月17日(月) 5883歩 294 kcal dwn   24210731歩   疲れ溜まる  
12月18日(火) 6407歩 320 kcal dwn   24217138歩   仕事てんてこ舞い  
12月19日(水) 6030歩 301 kcal dwn   24223168歩   年末まで仕事が立て込みリラック...  
12月20日(木) 11356歩 567 kcal up   24234524歩   謝罪ミーティングで東京出張  
12月21日(金) 8868歩 443 kcal dwn   24243392歩   やっとサンプル出荷完了  
12月22日(土) 2891歩 144 kcal dwn   24246283歩   またかなり寝てしまう  
12月23日(日) 3128歩 156 kcal dwn   24249411歩   自宅一時帰宅はあっという間  
12月24日(月) 5269歩 263 kcal dwn   24254680歩   単身宅でクリスマス  
12月25日(火) 5703歩 285 kcal dwn   24260383歩   会社が寒い  
12月26日(水) 4938歩 246 kcal dwn   24265321歩   仕事の山を越えたか?  
12月27日(木) 5603歩 280 kcal dwn   24270924歩   また大トラブル発生  
12月28日(金) 7403歩 370 kcal dwn   24278327歩   自宅帰宅  
12月29日(土) 3657歩 182 kcal dwn   24281984歩   no title  
12月30日(日) 7698歩 384 kcal dwn   24289682歩   no title  
12月31日(月) 2163歩 108 kcal dwn   24291845歩   no title  
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月間データ(12月)
合計数(今月) dwn 187,847歩 (先月:195,053歩)
平均数(今月) dwn 6,059.6歩 (先月:6,501.8歩)
最高数(今月) up 11,356歩 (先月:10,132歩)
目標達成率(今月) up 6.5% (先月:3.3%)
総合データ(~12月)
合計数 24,291,845歩
平均数 7,655.8歩
最高数 30,150歩(記録日:2012/01/28
目標達成率 25.7%