万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2021年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)           また昨夜の残食らう  
7月2日(金)           墓地処分考える  
7月3日(土)           見た目より量  
7月4日(日)           ひどい雨でした  
7月5日(月)           失敗が重なる  
7月6日(火)           かったるい  
7月7日(水)           テレビ放送が映らない　  
7月8日(木)           出っ腹  
7月9日(金)           自分を救わないと  
7月10日(土)           今朝の富士山写真  
7月11日(日)           塩を撒く  
7月12日(月)           朝の挨拶  
7月13日(火) 7790歩 2337 kcal dwn   7256692.6歩   いつの間にか喰われた  
7月14日(水) 10089歩 3026 kcal up   7266781.6歩   自分には丁度いい運動量  
7月15日(木) 7052歩 2115 kcal dwn   7273833.6歩   室明かり  
7月16日(金)           どうも言葉が噛まない  
7月17日(土) 10089歩 3026 kcal up   7283922.6歩   富士山の明かり  
7月18日(日)           １５分早く出る  
7月19日(月) 11589歩 3476 kcal up   7295511.6歩   自分流朝食  
7月20日(火) 1300歩 390 kcal dwn   7296811.6歩   今日遅刻  
7月21日(水) 9800歩 2940 kcal dwn   7306611.6歩   しっかりと歩く  
7月22日(木) 10123歩 3036 kcal up   7316734.6歩   辞めることは簡単だとさ  
7月23日(金)           ぬるい空気  
7月24日(土) 10670歩 3201 kcal up   7327404.6歩   始まったね  
7月25日(日) 11200歩 3360 kcal up   7338604.6歩   何とか一日もった  
7月26日(月) 9989歩 2996 kcal dwn   7348593.6歩   無事にイベント終わる  
7月27日(火)           疲れが出たかなぁ  
7月28日(水)           落ち込む　　急遽癌センターに行...  
7月29日(木)           静岡県洪水注意報　雨降らない  
7月30日(金)           やはり自分で手を入れないとだめ...  
7月31日(土) 4216歩 1264 kcal dwn   7352809.6歩   再発のメール  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 103,907歩 （先月：129,376歩）
平均数（今月） up 8,658.9歩 （先月：7,610.4歩）
最高数（今月） up 11,589歩 （先月：11,000歩）
目標達成率（今月） up 50% （先月：17.6%）
総合データ（～7月）
合計数 7,352,809.6歩
平均数 6,696.5歩
最高数 58,776歩（記録日：2012/12/09）
目標達成率 11.8%