睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 5時間 up   133時間   微妙  
10月2日(金) 9時間 up   142時間   摂取カロリーと睡眠時間って  
10月3日(土) 3時間 dwn   145時間   至福の時  
10月4日(日) 8時間 up   153時間   元気出せって  
10月5日(月) 3.5時間 dwn   156.5時間   もらった言葉  
10月6日(火) 6時間 up   162.5時間   調子に乗った……  
10月7日(水) 5時間 up   167.5時間   じっとする  
10月8日(木) 6時間 up   173.5時間   バスルーム  
10月9日(金) 5時間 up   178.5時間   思わず……  
10月10日(土) 1時間 dwn   179.5時間   合格点  
10月11日(日) 5時間 up   184.5時間   気持ちの余裕  
10月12日(月) 4.5時間 dwn   189時間   イヴェント日和  
10月13日(火) 4時間 dwn   193時間   誠意  
10月14日(水) 5時間 up   198時間   リフォーム完成！  
10月15日(木) 5時間 up   203時間   ゴミ箱が……  
10月16日(金) 7時間 up   210時間   皮膚病  
10月17日(土) 4時間 dwn   214時間   ゆっくり  
10月18日(日) 3時間 dwn   217時間   無意味な時間  
10月19日(月) 4時間 dwn   221時間   ダブル睡魔  
10月20日(火) 6時間 up   227時間   最悪……  
10月21日(水) 8時間 up   235時間   よく食べ、よく寝る  
10月22日(木) 5時間 up   240時間   行動開始  
10月23日(金) 4時間 dwn   244時間   会話のキャッチボール  
10月24日(土)           ヘタしたら……  
10月25日(日) 5時間 up   249時間   休日開店  
10月26日(月) 2.5時間 dwn   251.5時間   録音したい  
10月27日(火) 6時間 up   257.5時間   飲み込む  
10月28日(水) 4時間 dwn   261.5時間   カロリーって  
10月29日(木) 5時間 up   266.5時間   久しぶりに泣く  
10月30日(金) 6時間 up   272.5時間   嬉しすぎることって  
10月31日(土) 5時間 up   277.5時間   年長者の言葉  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 149.50時間 （先月：128時間）
平均数（今月） dwn 4.98時間 （先月：5.57時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 63.3% （先月：73.9%）
総合データ（～10月）
合計数 277.50時間
平均数 5.24時間
最高数 9時間（記録日：2009/10/02）
目標達成率 67.9%