睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 7.75時間 dwn   19232.49時間   出勤日だった  
12月2日(日) 8.25時間 up   19240.74時間   両親の理解を得られたかも  
12月3日(月) 6時間 dwn   19246.74時間   疲れがたまる  
12月4日(火) 6.25時間 dwn   19252.99時間   広島出張出発  
12月5日(水) 5.75時間 dwn   19258.74時間   展示会説明員は足がきつい  
12月6日(木) 5.25時間 dwn   19263.99時間   酒が残る  
12月7日(金) 5.25時間 dwn   19269.24時間   財布が行方不明に、冷蔵庫の中に...  
12月8日(土) 7時間 dwn   19276.24時間   自宅に戻る  
12月9日(日) 6.75時間 dwn   19282.99時間   また単身宅へ移動  
12月10日(月) 4.75時間 dwn   19287.74時間   寝不足になる  
12月11日(火) 5.5時間 dwn   19293.24時間   両親と口論してしまい、愚痴を聞...  
12月12日(水) 6.5時間 dwn   19299.74時間   なかなか眠れない  
12月13日(木) 5.5時間 dwn   19305.24時間   会社が寒い  
12月14日(金) 8時間 up   19313.24時間   またぎっくり腰発症  
12月15日(土) 9時間 up   19322.24時間   ワーキング初参加  
12月16日(日) 9.25時間 up   19331.49時間   冬用のズボンを買ってもらう  
12月17日(月) 5.75時間 dwn   19337.24時間   疲れ溜まる  
12月18日(火) 6.25時間 dwn   19343.49時間   仕事てんてこ舞い  
12月19日(水) 5.5時間 dwn   19348.99時間   年末まで仕事が立て込みリラック...  
12月20日(木) 5.75時間 dwn   19354.74時間   謝罪ミーティングで東京出張  
12月21日(金) 5.75時間 dwn   19360.49時間   やっとサンプル出荷完了  
12月22日(土) 9.25時間 up   19369.74時間   またかなり寝てしまう  
12月23日(日) 8.25時間 up   19377.99時間   自宅一時帰宅はあっという間  
12月24日(月) 5.25時間 dwn   19383.24時間   単身宅でクリスマス  
12月25日(火) 5.5時間 dwn   19388.74時間   会社が寒い  
12月26日(水) 6時間 dwn   19394.74時間   仕事の山を越えたか？  
12月27日(木) 5時間 dwn   19399.74時間   また大トラブル発生  
12月28日(金) 5.5時間 dwn   19405.24時間   自宅帰宅  
12月29日(土)           no title  
12月30日(日)           no title  
12月31日(月)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 180.50時間 （先月：155.75時間）
平均数（今月） up 6.45時間 （先月：5.19時間）
最高数（今月） up 67.10時間 （先月：9.25時間）
目標達成率（今月） up 21.4% （先月：6.7%）
総合データ（～12月）
合計数 19,405.24時間
平均数 6.34時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 18.8%