脂肪量(kg)のグラフ・データ

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脂肪量(kg)のグラフ

2011年02月
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脂肪量のグラフ
日別データ(2月)

2月の「脂肪量」データ推移

日付 脂肪量 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
2月1日(火)       体重は2回測る  
2月2日(水)       ピラティスの先生とばったり  
2月3日(木)          
2月4日(金)          
2月5日(土)          
2月6日(日)          
2月7日(月)          
2月8日(火)          
2月9日(水)          
2月10日(木) 14.4kg -1.3kg   -2.1kg ノロウィルス  
2月11日(金) 14.5kg +0.1kg   -2kg エアロビクス  
2月12日(土)       お昼食べすぎ  
2月13日(日) 14.6kg +0.1kg   -1.9kg 休日は食べすぎ?  
2月14日(月)       ウエストが・・・  
2月15日(火)       美味ランチ♪  
2月16日(水)       水虫注意!  
2月17日(木) 14.3kg -0.3kg   -2.2kg 集中力  
2月18日(金)       晩酌  
2月19日(土)       プールとジム  
2月20日(日) 14.7kg +0.4kg   -1.8kg ヨガと汗  
2月21日(月)       カツカレーが食べたいっ!!  
2月22日(火)       日記お休みzzz  
2月23日(水)       アクアビクスって有酸素運動それ...  
2月24日(木) 14.1kg -0.6kg   -2.4kg プロテインは牛乳割りがお勧め♪  
2月25日(金)       ね、眠いzzz  
2月26日(土)       子供のお昼寝  
2月27日(日) 14.8kg +0.7kg   -1.7kg 東京マラソン  
2月28日(月)       リフレッシュ/趣味の優先順位  
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月間データ(2月)
平均値(今月) 14.49kg (先月:16kg)
増減値(今月) -0.90kg (先月:1.50kg)
最高値(今月) 14.80kg (先月:16.50kg)
最低値(今月) 14.10kg (先月:15.70kg)
目標までの残数(今月) あと-3.30kg (先月:あと-4.20kg)
総合データ(~2月)
平均値 13.53kg
増減値 -1.70kg
最高値 16.60kg(記録日:2009/01/28
最低値 11.40kg(記録日:2010/02/04