背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年04月
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背筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)           ショック  
4月2日(月)           心機一転  
4月3日(火)           ジムに行くはずが・・・  
4月4日(水)           リベンジで  
4月5日(木)           リストランテ　ヒロ  
4月6日(金)           太る事が恐怖だった。。。  
4月7日(土)           効果なし  
4月8日(日)              
4月9日(月)           作ってくれた♪  
4月10日(火)           熱く語る  
4月11日(水)           ヘルシーご飯デザート付き  
4月12日(木)           やっぱり我慢できない  
4月13日(金)           頑張ろうとすると  
4月14日(土)           わかってはいる。。  
4月15日(日)           母が倒れる。  
4月16日(月)           ハンバーグ  
4月17日(火)           また雨  
4月18日(水)           ５キロ走る！！  
4月19日(木)           下町のもんじゃ焼き  
4月20日(金)           試着したら。。  
4月21日(土)           ジム友と飲み。  
4月22日(日)           朝からすごい食欲  
4月23日(月)           家事の日  
4月24日(火)           新入社員歓迎会  
4月25日(水)           思いやり  
4月26日(木)           寝過ごして  
4月27日(金)           明日からGW！！  
4月28日(土)           ホリデイ  
4月29日(日)           体が重い  
4月30日(月) 20回 up   20回   充実した一日♪  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 20回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 20回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 20回
平均数 20回
最高数 20回（記録日：2007/04/30）
目標達成率 100%