心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2007年10月
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心拍数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 66回 +10回   6回 雨　冷たい雨の降る朝  
10月2日(火) 58回 -8回   -2回 曇り　練習は早く切上げた  
10月3日(水) 67回 +9回   7回 曇り　秋は旅のシーズンだよ  
10月4日(木) 58回 -9回   -2回 上高地河童橋ウォーキング  
10月5日(金) 58回 0回   -2回 所沢米軍基地付近を走った  
10月6日(土) 59回 +1回   -1回 ジョグ久々の早い記録！  
10月7日(日) 54回 -5回   -6回 晴　行事が過密だ！  
10月8日(月) 60回 +6回   0回 曇　チャリティ・フルマラソン  
10月9日(火) 64回 +4回   4回 曇　10/10～17日迄投稿が...  
10月10日(水)          
10月11日(木)       吉野ヶ里付近を走る  
10月12日(金)       「湯坪温泉」付近を走る  
10月13日(土)       飯田高原付近を走る  
10月14日(日)       牧の戸登山口付近を走る  
10月15日(月)          
10月16日(火)       長崎本線中原駅付近を走る  
10月17日(水)       長崎本線中原駅付近を走る  
10月18日(木) 80回 +16回   20回 ジョギングは休養  
10月19日(金) 78回 -2回   18回 久し振りに公園で走った  
10月20日(土) 76回 -2回   16回 クロカン準備と川越まつり  
10月21日(日) 77回 +1回   17回 マラソンの行事が多い  
10月22日(月) 65回 -12回   5回 病院で診察「筋骨疲労」  
10月23日(火) 78回 +13回   18回 ジョギングは休暇  
10月24日(水) 67回 -11回   7回 晴　痛み無く走る  
10月25日(木) 57回 -10回   -3回 曇　都内をウォーク  
10月26日(金) 75回 +18回   15回 雨　国立身障者リハ展示会を訪問  
10月27日(土) 53回 -22回   -7回 雨　マラソン大会近づく  
10月28日(日) 87回 +34回   27回 晴　フェスタだが  
10月29日(月) 66回 -21回   6回 晴　右足脹脛が鈍痛  
10月30日(火) 66回 0回   6回 曇　無理せずに走る  
10月31日(水) 75回 +9回   15回 晴　今週も連日走行  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 67.1回 （先月：64.1回）
増減値（今月） 19回 （先月：-9回）
最高値（今月） 87回 （先月：78回）
最低値（今月） 53回 （先月：51回）
総合データ（～10月）
平均値 62.2回
増減値 16回
最高値 89回（記録日：2007/08/28）
最低値 46回（記録日：2007/07/04）