ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2009年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           明けましておめでとうございます...  
1月2日(金)           明けましておめでとうざいす  
1月3日(土) 5km dwn   235km   ヘイポーの1 日  
1月4日(日)           ヘイポーの1 日  
1月5日(月) 5km dwn   240km   ヘイポーの1 日  
1月6日(火) 5km dwn   245km   ヘイポーの1 日  
1月7日(水) 5km dwn   250km   ヘイポーの1 日  
1月8日(木) 5km dwn   255km   ヘイポーの1 日  
1月9日(金) 5km dwn   260km   ヘイポーの１日  
1月10日(土)           ヘイポーの1 日  
1月11日(日)           ヘイポーの1 日  
1月12日(月) 20km up   280km   ヘイポーの1 日  
1月13日(火)           ヘイポーの1 日  
1月14日(水) 15km dwn   295km   ヘイポーの1 日  
1月15日(木)           ヘイポーの1 日  
1月16日(金)           ヘイポーの1 日  
1月17日(土)           ヘイポーの1 日  
1月18日(日) 30km up   325km   ヘイポーの1 日  
1月19日(月)           ヘイポーの1 日  
1月20日(火)           ヘイポーの1 日  
1月21日(水) 5km dwn   330km   ヘイポーの1 日  
1月22日(木) 13km dwn   343km   ヘイポーの1 日  
1月23日(金)           ヘイポーの1 日  
1月24日(土)           ヘイポーの1 日  
1月25日(日) 15km dwn   358km   ヘイポーの1 日  
1月26日(月)           ヘイポーの1 日  
1月27日(火) 5km dwn   363km   ヘイポーの1 日  
1月28日(水) 5km dwn   368km   ヘイポーの1 日  
1月29日(木)           ヘイポーの1 日  
1月30日(金) 18km dwn   386km   ヘイポーの1 日  
1月31日(土)           ヘイポーの1 日  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 156km （先月：120km）
平均数（今月） up 10.40km （先月：8km）
最高数（今月） up 30km （先月：20km）
目標達成率（今月） up 13% （先月：7%）
総合データ（～1月）
合計数 386km
平均数 8.21km
最高数 30km（記録日：2009/01/18）
目標達成率 6%