ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2019年10月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 0歩 -1835歩   0歩 また値上げ結論出ず  
10月2日(水) 0歩 0歩   0歩 嫁姑問題解決してあげたい  
10月3日(木) 26歩 +26歩   26歩 体調悪い  
10月4日(金) 478歩 +452歩   478歩 やっと金曜日  
10月5日(土) 0歩 -478歩   0歩 ワーキング参加  
10月6日(日) 0歩 0歩   0歩 寝溜めする  
10月7日(月) 234歩 +234歩   234歩 2次試験模試結果無残  
10月8日(火) 25歩 -209歩   25歩 睡眠不足  
10月9日(水) 27歩 +2歩   27歩 睡眠負債がたまってきた  
10月10日(木) 79歩 +52歩   79歩 筋が通らない値上げ交渉ばかりや...  
10月11日(金) 0歩 -79歩   0歩 不具合でバタバタ  
10月12日(土) 0歩 0歩   0歩 台風進路東にそれてくれたが、甚...  
10月13日(日) 0歩 0歩   0歩 ラグビーを息子と観戦  
10月14日(月) 0歩 0歩   0歩 会社行けず  
10月15日(火) 454歩 +454歩   454歩 堺出張  
10月16日(水) 0歩 -454歩   0歩 仕事のモチベーション保持難しい  
10月17日(木) 0歩 0歩   0歩 仕事が一向にはかどらない  
10月18日(金) 0歩 0歩   0歩 お客さん不具合会議に巻き込まれ...  
10月19日(土) 394歩 +394歩   394歩 私立学校展  
10月20日(日) 0歩 -394歩   0歩 南アフリカ強かった  
10月21日(月) 0歩 0歩   0歩 仕事やる気が起きなかった、勉強...  
10月22日(火) 0歩 0歩   0歩 少し仕事した  
10月23日(水) 289歩 +289歩   289歩 仕事手につかない  
10月24日(木) 0歩 -289歩   0歩 母のわがまま、思い込み　治らな...  
10月25日(金) 0歩 0歩   0歩 心身共に疲れている  
10月26日(土) 0歩 0歩   0歩 二日酔い  
10月27日(日) 0歩 0歩   0歩 息子の反抗期と向き合う  
10月28日(月) 215歩 +215歩   215歩 2時間通勤再開  
10月29日(火) 2514歩 +2299歩   2514歩 やはり通勤きつい  
10月30日(水) 76歩 -2438歩   76歩 両親と上手く話せない  
10月31日(木) 234歩 +158歩   234歩 息子　文化祭頑張った  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 162.7歩 （先月：1,042.7歩）
増減値（今月） -1,601歩 （先月：1,835歩）
最高値（今月） 2,514歩 （先月：22,825.9歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～10月）
平均値 174歩
増減値 -264.3歩
最高値 22,826.0歩（記録日：2019/09/16）
最低値 0歩（記録日：2019/10/27）