柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2010年11月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（11月）

11月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 1分 dwn   460分   久しぶりのＧ練習＆飲み会で気分...  
11月2日(火) 0分 dwn   460分   前日G練習の疲れ  
11月3日(水) 0分 dwn   460分   温泉でリラックス  
11月4日(木) 0分 dwn   460分   体調よく、仕事に集中  
11月5日(金) 0分 dwn   460分   仕事に集中  
11月6日(土) 10分 up   470分   G調子X  
11月7日(日) 0分 dwn   470分   鼻がつまる  
11月8日(月) 1分 dwn   471分   のどのイガイガ  
11月9日(火) 0分 dwn   471分   仕事集中＋関東移動  
11月10日(水) 0分 dwn   471分   緊張感もあり、疲れ溜まる  
11月11日(木) 0分 dwn   471分   前日の疲れが残る  
11月12日(金) 0分 dwn   471分   なぜか目の上が痛い  
11月13日(土) 0分 dwn   471分   体調悪い＆疲れ溜まる  
11月14日(日) 5分 up   476分   だいぶ疲れがとれる  
11月15日(月) 0分 dwn   476分   疲れが少し軽くなる  
11月16日(火) 0分 dwn   476分   搬入で疲れ  
11月17日(水) 0分 dwn   476分   たちっぱなし  
11月18日(木) 0分 dwn   476分   前日疲れが残る  
11月19日(金) 0分 dwn   476分   仕事に追われ集中  
11月20日(土) 0分 dwn   476分   疲れが残る１日  
11月21日(日) 5分 up   481分   子供と遊ぶ  
11月22日(月) 0分 dwn   481分   仕事で精神がおかしくなりそう  
11月23日(火) 2分 dwn   483分   休日出勤  
11月24日(水) 5分 up   488分   面接でショック内容  
11月25日(木) 0分 dwn   488分   疲れた  
11月26日(金) 5分 up   493分   仕事忙しかったが、精神的に復活  
11月27日(土) 0分 dwn   493分   どんぐりの湯で体調復活  
11月28日(日) 5分 up   498分   子供と楽しく遊ぶ  
11月29日(月) 0分 dwn   498分   出張で疲れる  
11月30日(火) 0分 dwn   498分   部下にショックの診断  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 39分 （先月：11分）
平均数（今月） up 1.3分 （先月：0.4分）
最高数（今月） up 10分 （先月：5分）
目標達成率（今月） up 20% （先月：6%）
総合データ（～11月）
合計数 498分
平均数 2分
最高数 20分（記録日：2010/07/10）
目標達成率 21%