初動負荷トレーニング（kcal）のグラフ・データ

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初動負荷トレーニング(kcal)のグラフ

2010年09月
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初動負荷トレーニングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「初動負荷トレーニング」データ推移

日付 初動負荷トレーニング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水)           ウェイダウン５４日目  
9月2日(木)           ウェイダウン５５日目  
9月3日(金)           ウェイダウン５６日目  
9月4日(土) 500kcal 500 kcal up   10050kcal   ウェイダウン５７日目  
9月5日(日)           ウェイダウン５８日目  
9月6日(月) 600kcal 600 kcal up   10650kcal   ウェイダウン５９日目  
9月7日(火)           ウェイダウン６０日目  
9月8日(水) 400kcal 400 kcal up   11050kcal   ウェイダウン６１日目  
9月9日(木)           ウェイダウン６２日目  
9月10日(金)           ウェイダウン６３日目  
9月11日(土)           ウェイダウン６４日目  
9月12日(日)           ウェイダウン６５日目  
9月13日(月)           ウェイダウン６６日目  
9月14日(火)           ウェイダウン６７日目  
9月15日(水) 500kcal 500 kcal up   11550kcal   ウェイダウン６８日目  
9月16日(木)           ウェイダウン６９日目  
9月17日(金) 300kcal 300 kcal dwn   11850kcal   ウェイダウン７０日目  
9月18日(土)           ウェイダウン７１日目  
9月19日(日)           ウェイダウン７２日目  
9月20日(月)           ウェイダウン７３日目  
9月21日(火) 300kcal 300 kcal dwn   12150kcal   ウェイダウン７４日目  
9月22日(水)           ウェイダウン７５日目  
9月23日(木)           ウェイダウン７６日目  
9月24日(金) 400kcal 400 kcal up   12550kcal   ウェイダウン７７日目  
9月25日(土)           ウェイダウン７８日目  
9月26日(日)           ウェイダウン７９日目  
9月27日(月) 500kcal 500 kcal up   13050kcal   ウェイダウン８０日目  
9月28日(火)           ウェイダウン８１日目  
9月29日(水)           ウェイダウン８２日目  
9月30日(木) 400kcal 400 kcal up   13450kcal   ウェイダウン８３日目  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 3,900kcal （先月：5,710kcal）
平均数（今月） up 433.3kcal （先月：335.9kcal）
最高数（今月） up 600kcal （先月：400kcal）
目標達成率（今月） up 77.8% （先月：70.6%）
総合データ（～9月）
合計数 13,450kcal
平均数 373.6kcal
最高数 600kcal（記録日：2010/09/06）
目標達成率 77.8%