ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2018年07月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 120回 24 kcal up   158203回   身体の疲れが取れない  
7月2日(月) 120回 24 kcal up   158323回   とにかく暑かった  
7月3日(火) 0回 0 kcal dwn   158323回   なかなか信用してもらえない  
7月4日(水) 0回 0 kcal dwn   158323回   顧客訪問結果良かった  
7月5日(木) 120回 24 kcal up   158443回   中国出張から帰国  
7月6日(金) 120回 24 kcal up   158563回   相変わらず突発で仕事の予定が立...  
7月7日(土) 120回 24 kcal up   158683回   また最初から  
7月8日(日) 120回 24 kcal up   158803回   よく眠れた  
7月9日(月) 0回 0 kcal dwn   158803回   会社が暑い、少し話せた  
7月10日(火) 120回 24 kcal up   158923回   便に血が混じる、怖い  
7月11日(水) 0回 0 kcal dwn   158923回   会長の罵声が酷く、やる気が失せ...  
7月12日(木) 0回 0 kcal dwn   158923回   今後の組織運営について話せた  
7月13日(金) 0回 0 kcal dwn   158923回   猛暑の中、歩き回る  
7月14日(土) 0回 0 kcal dwn   158923回   懐かしいゲームゲット  
7月15日(日) 0回 0 kcal dwn   158923回   娘の誕生日  
7月16日(月) 0回 0 kcal dwn   158923回   ドラクエ3クリア  
7月17日(火) 0回 0 kcal dwn   158923回   関東の方が涼しい  
7月18日(水) 0回 0 kcal dwn   158923回   無駄な会議  
7月19日(木) 0回 0 kcal dwn   158923回   大腸検診前日  
7月20日(金) 0回 0 kcal dwn   158923回   大腸ガン検診　異常なし  
7月21日(土) 0回 0 kcal dwn   158923回   法要一段落  
7月22日(日) 40回 8 kcal dwn   158963回   オープンキャンパス  
7月23日(月) 0回 0 kcal dwn   158963回   このままの人生で終えるのは絶対...  
7月24日(火) 0回 0 kcal dwn   158963回   何かに挑戦したい  
7月25日(水) 0回 0 kcal dwn   158963回   人生のやり直しを決意  
7月26日(木) 0回 0 kcal dwn   158963回   国家試験に挑戦してみよう  
7月27日(金) 0回 0 kcal dwn   158963回   ぶれない価値観をもとう  
7月28日(土) 0回 0 kcal dwn   158963回   カレーライスおいしかった  
7月29日(日) 0回 0 kcal dwn   158963回   中小企業診断士挑戦を決めた  
7月30日(月) 60回 12 kcal up   159023回   まるで宅配の人  
7月31日(火) 0回 0 kcal dwn   159023回   ビジネス本を一日一冊読む  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 940回 （先月：680回）
平均数（今月） up 30.3回 （先月：22.7回）
最高数（今月） dwn 120回 （先月：160回）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：20%）
総合データ（～7月）
合計数 159,023回
平均数 55.5回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 25.3%