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カロリー比較（kcal）のグラフ

2015年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(日)		基礎代謝 1677 kcal	-1677kcal	入院五日目
11月2日(月)	1314 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-363kcal	入院六日目
11月3日(火)	401 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1276kcal	入院七日目
11月4日(水)	1052 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-625kcal	入院八日目
11月5日(木)	1207 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-470kcal	入院九日目
11月6日(金)	1355 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-322kcal	本日退院です〜♪
11月7日(土)	1216 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-461kcal	体重急降下～♪…↓
11月8日(日)	1309 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-368kcal	そうは問屋が…↑
11月9日(月)	1248 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-429kcal	食い過ぎか？…↑
11月10日(火)	285 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1392kcal	雨続き…→
11月11日(水)	1468 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-209kcal	さて、歩くか！…↓
11月12日(木)	1360 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-317kcal	やっちまった…↓
11月13日(金)	1329 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-348kcal	まあ何とか＾＾…↑
11月14日(土)	1396 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-281kcal	安心して下さい！歩いてます＾＾...
11月15日(日)	1135 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-542kcal	昨日は辛かった…↓
11月16日(月)	1570 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-107kcal	継続ちう…→
11月17日(火)	1383 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-294kcal	8km散歩…↑
11月18日(水)	914 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-763kcal	今日は雨？…→
11月19日(木)	1408 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-269kcal	今日は歩けるか！…→
11月20日(金)	1252 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-425kcal	歩けなかったが…↓
11月21日(土)	1144 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-533kcal	散歩10km♪…↓
11月22日(日)	1657 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-20kcal	連日散歩10km♪…↑
11月23日(月)	1279 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-398kcal	さて！…↑
11月24日(火)	1539 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-138kcal	検診に行ってきます！…↓
11月25日(水)	1610 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-67kcal	経過順調♪…→
11月26日(木)	1208 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-469kcal	楽しかった♪…↓
11月27日(金)	1152 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-525kcal	歩けず…→
11月28日(土)	2049 kcal	基礎代謝 1677 kcal	+372kcal	入院から1ヶ月…↓
11月29日(日)	1246 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-431kcal	久しぶりのお酒♪…↑
11月30日(月)	1282 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-395kcal	電車移動…↑

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	36,768 kcal	50,310 kcal	-13,542 kcal
平均 kcal	1,268 kcal	1,677 kcal	-409 kcal
記録日数	29 日	30 日

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