意識して、歩いてらっしゃって、偉いですね^ ^
すごい変わりようだわ^^;
検査結果を聞くのも、楽しみじゃないですか？^_−☆

ありがとう(^ ^)
今、順番待ちちう(^ ^)
今日は検査だと思うので、結果は
また後日かな…
改善してるといいなぁ…

私も２～３日首が痛くて憂鬱だったのに　今朝治ってました。
この歳になると　どこかが急に痛みだしたりしますよね。
検査結果いいことを祈ります。

ありがとう(^ ^)
今ってすぐ結果が分かるんだね〜
びっくり(^ ^)
結果は、お陰様でかなり改善してました〜♪
糖尿の数値ももう少しで正常値って感じ♪

運動と食事療法を続けないといけないんですね。
でも、良い方に向かっていると聞いて安心しました。
より調子が良くなりますように！

ありがとう＾＾
ま、今が太りすぎだからねぇ…（＾＾；
普通に戻れる様にしなきゃ（＾＾；

検診、結果、改善されてて良かったですね＾＾
この調子で、食事療法＆運動療法これからも頑張ってください。

ありがとう～＾＾
頑張りますわ～♪
でも今日はちょこっと飲みたい気分♪

本当に良かったですね～～（＾＾。
しばらくは、飲み会出来ないですけど、まず体を治すのが先ですからね～
兄さん～もうひと頑張り～ファイトです～～（＾＾）/

ありがとう～＾＾
そうだね～飲み会だと飲みすぎるからね～（＾＾；
月に1～2度は飲んで家にある酒を消化しようと･･
それが無くなったら家飲みは基本しないと！
特別な日は小瓶を買うかもしれないけど～♪

もう少しで正常値ですか。
あと一息頑張ってください♪

ありがとう＾＾
もう少し！
今日も10000歩達成！

食事と運動、やはり大切なんですね。
糖尿の数値もあともう少しで正常値！！
嬉しいですね、努力が報われてる＊
内の父も糖尿なので、私も気を付けないといけません。

そうだね～
食事制限と運動･･･
分かってるけど、出来ないんだよね～（＾＾；
特に女性は甘いものが好きだし、気をつけないといけません＾＾

良かったですね。

毎日10000歩ですか、
私もなるべく歩くようにします。

ありがとうございます＾＾
10000歩はそこらへんブラブラするって
感覚で歩くと結構出来ますよ＾＾
2時間ほどブラブラで大体10000歩程度行きますから＾＾

良かったですね～
毎日気を付けていますからね。
正常値にすぐなりそうですね。

ありがとう～＾＾
今までに無いほど頑張ってるかも～（笑）
この頑張りを他でも使えばいいのにね（＾＾；
先生は正常値にはならないかもって…
でも、良い傾向だから頑張りなさいと＾＾

「カラダカラ 2015」
「一番 頑張ったで賞」は　「みたおさん」が受賞の様ですね〜 ☆ 素晴らしい!

いやいや～
もっと頑張ってる人も居ると思うよ～
それにワシの場合仕方なく出し～（＾＾；
出来ればダラダラしていたい方だし（笑）

すばらしい！！
体重の右下がりグラフ。
数値も石もイイカンジで良かったです。

ダイエットのコツ教えてください。

とりあえずね～（＾＾；
ダイエットのコツは簡単！
入院すればエエよ～（笑）

数値の成績上がって、よかったですね。。
お医者さまにも、ほめられたのかしら？？
まだまだ、息子さんのためにも、元気でいなくっちゃ。。ですね。。

ほめられはしなかった…
太ったね…って…
だから「5kg減ったんですよ！」
って言ったら「ほ～そう…」って…
何だかな…（＾＾；
でも、このまま頑張ればもう少しだけ長生き出来そう＾＾