え　もう退院から1ヶ月って思ったら　来週の土曜でですね~
それにしても　時の経つ速さは
運動しなくても　減量とは　☆　やっぱり　覚悟とやる気かな
お茶って　色々な種類が有るから　結構　楽しめるかも

そうそう、まだ3週間＾＾
来週診療を受けます＾＾
どんな事を言われるか…
とりあえず酒は一滴も飲んでいないし、運動もそこそこ…
多分、採血するだろうから改めて結果を聞きに行く様かな…
お茶は色々あるけど、コーヒーとか結石に関係するのもあるみたいなので
気を付けねば…
ま、コーヒーなども余程のコーヒー通じゃない限りは大丈夫なんだろうけど･･

無理せず～歩いてください～（＾＾。
禁酒、運動、食事制限～～頑張ってますから、
来週の診療～絶対～良い結果でますよ～～。

ありがとう〜♪
ま、地味にやりますわ〜(^ ^)
今、昼メシ休憩！
また、午後の部開始です(^ ^)

お酒飲んでないんですね～
結果はきっといいですね。
お酢もいいみたいです。
飲むお酢飲みやすいし種類もいろいろありますよ～

ありがとう〜♪
あ、飲む酢ね〜探してみますわ(^ ^)

＞そのとたん即身仏に～～～って（笑）
ハハァ〜
悟りの境地ですね。
いつの世も、諸行無常の世界でんがなぁ〜(^^)

中佐！
カッコ良く言うと悟りの境地！
実際は孤独死（笑）
でも、死んじまえば分からないから
良いんです〜（笑）

死んじゃダメです～＞＜；（笑）
来週診察なんですね～＾＾
これだけ頑張っていらっしゃるんですから、結果が良くなっていますように♪

アハハハハ
人間いつかは死んでしまうのです＾＾
来週の火曜日に行くことにしました！
ま、結果が出るのは数日後だと思うけど…

私、枯山水とかコケが好きですよ。
趣味が禅でもいいと思います。
枯山水と縁側でたたずむ猫の組み合わせは最高ではないでしょうか。

砂糖が入っていない、優しい甘みのある緑茶があります。
お茶屋さんで、茶葉で売ってるやつです。
優しい甘みのあるお茶、香ばしいお茶などいろいろあるので、この機会にいろんなお茶を飲んでみてはいかがでしょうか？
お試しの少量パックもあると思うので、あまり懐が冷えないはずです。

なるほどね～
でも、お茶は緑茶よりほうじ茶が良いらしい…
　枯山水にみた子…
ま、砂掘りそうだけど～（笑）

食事制限大変ですね　私も尿酸値と腎臓の機能低下で制限しなくてはいけないのですが・・・
みたさん見習ってがんばろうかな～　

ワシの場合、何とかしないと人工透析になったりするからね…
頑張らざるを得ないという現実が…（>_<；