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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月)  
基礎代謝 1824 kcal
-2243kcal   ラーメン３日目  
11月2日(火)  
基礎代謝 1831 kcal
-2036kcal   復活  
11月3日(水)  
基礎代謝 1811 kcal
-2086kcal   自宅学習  
11月4日(木)  
基礎代謝 1811 kcal
-1973kcal   豚肉のいんげん巻き  
11月5日(金)  
基礎代謝 1816 kcal
-1816kcal   飲み会  
11月6日(土)  
基礎代謝 1838 kcal
-2284kcal   本日休肝日  
11月7日(日)  
基礎代謝 1848 kcal
-2098kcal   鶏チリ＆しめじごはん  
11月8日(月)  
基礎代謝 1831 kcal
-2397kcal   しめじご飯のおにぎり＆鶏の照焼...  
11月9日(火)  
基礎代謝 1858 kcal
-2377kcal   豚と青梗菜のオイスター炒め  
11月10日(水)  
基礎代謝 1836 kcal
-2349kcal   二色そぼろ  
11月11日(木)  
基礎代謝 1821 kcal
-2439kcal   ポークソティーにんにく醤油  
11月12日(金)  
基礎代謝 1821 kcal
-2477kcal   肉巻おにぎり  
11月13日(土)  
基礎代謝 1830 kcal
-2051kcal   カレー食べちゃった  
11月14日(日)  
基礎代謝 1818 kcal
-2212kcal   終了  
11月15日(月)  
基礎代謝 1818 kcal
-2392kcal   鶏のゴマ塩胡椒巻き  
11月16日(火)  
基礎代謝 1823 kcal
-2210kcal   豚のチリソース炒め  
11月17日(水)  
基礎代謝 1833 kcal
-2370kcal   豚とピーマンのオイスター炒め  
11月18日(木)  
基礎代謝 1816 kcal
-2451kcal   鶏レバー生姜煮  
11月19日(金)  
基礎代謝 1826 kcal
-2367kcal   鶏とピーマンのとろとろ  
11月20日(土)  
基礎代謝 1823 kcal
-2419kcal   SP野望篇  
11月21日(日)  
基礎代謝 1826 kcal
-2030kcal   直売所  
11月22日(月)  
基礎代謝 1823 kcal
-2306kcal   鶏むねのごま黒コショウだれ焼き  
11月23日(火)  
基礎代謝 1821 kcal
-2060kcal   スーパー温泉  
11月24日(水)  
基礎代謝 1839 kcal
-2411kcal   いなり寿司  
11月25日(木)  
基礎代謝 1836 kcal
-2409kcal   豚のみそ漬け焼き  
11月26日(金)  
基礎代謝 1838 kcal
-2387kcal   柿のみぞれあえ  
11月27日(土)  
基礎代謝 1831 kcal
-2123kcal   ラーメン  
11月28日(日) 3184 kcal  
基礎代謝 1829 kcal
+871kcal   龍馬伝　最終回  
11月29日(月)  
基礎代謝 1816 kcal
-2411kcal   どど～んと豚生姜焼き  
11月30日(火)  
基礎代謝 1802 kcal
-2408kcal   鶏の照焼き  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 3,184 kcal 67,904 kcal -64,720 kcal
平均 kcal 3,184 kcal 2,263 kcal 921 kcal
記録日数 1 日 30 日  
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